Shownotes

Was haben Deine Gedanken mit Deiner Gesundheit zu tun? Sehr viel! Unser heutige Experte Dr. Martin Rummeny erklärt Dir heute in der Folge, warum in der heutigen Gesellschaft viel mit Krankheiten zu tun haben und warum das auch so bleiben wird, wenn wir nicht lernen anders zu denken.

Doch wie soll das gehen?

Auch dazu bekommst Du antworten. Was Du präventiv mit Deinem Kopf und seinen Gedanken machen kannst, um gesund zu bleiben, erzählt Dir Martin heute ganz ausführlich mit eine Prise Geduld für dieses schwierige (aber wichtige) Thema.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören dieser Episode!

Was Du von der heutigen Folge erwarten kannst: 00:00 Was haben Gesundheit und Kopf gemeinsam? 01:32 Ursachen: Krankheit und Kopf in Verbindung 11:08 Präventive Möglichkeiten 22:10 Was kann ich aus der Folge direkt umsetzen (&Challenge)?

mentalegesundheit #kopfsache #gesundbleiben

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