Der FabiQ Podcast - Leben. Lernen. Gestalten.

Cringe sein gehört zum Leben und ist oft ein Zeichen dafür, dass Du Dich ausprobiert und Deinen eigenen Weg gesucht hast.

Inspiriert von Taylor Swifts Abschlussrede aus dem Jahr 2022 erzählt FabiQ, warum wir uns für frühere Phasen nicht schämen müssen. Er spricht über seine Zeit als Betreuer im Ferienclub, die Sprüche seiner Freunde und darüber, was ihm diese Erfahrung bis heute bedeutet.

Du erfährst, wie Du die Angst vor den Urteilen anderer hinterfragst und bekommst eine einfache Foto-Übung, mit der Du Deine Vergangenheit neu betrachten kannst.

Welche Phase von Dir würdest Du heute anders sehen?

#selbstbewusstsein #mutzumachen #persönlichkeitsentwicklung

Du willst ein großes Ziel erreichen, traust Dich aber kaum, darüber zu sprechen? In dieser Folge geht es darum, warum Du Deine Ziele aussprechen solltest, wie Du die Angst vor Bewertung und Cringe überwindest und weshalb sichtbarer Einsatz entscheidend ist.

Ausgangspunkt ist Taylor Swifts Satz „Never be ashamed of trying“. Du bekommst drei konkrete Schritte, mit denen Du ein bisher verschwiegenes Ziel offen aussprichst, den ersten sichtbaren Schritt gehst und lernst, unangenehme Momente auszuhalten.

#zieleerreichen #selbstbewusstsein #orientierungimleben

Selbstfürsorge bedeutet nicht, weniger für andere da zu sein, sondern regelmäßig Energie für Dich selbst aufzuladen. In dieser Folge zeigt FabiQ mit der „Isolierband“-Metapher, warum Me-Time, Hobbys und bewusste Pausen helfen können, Beziehungen, Alltag und Job besser auszubalancieren. Du erfährst, welche Warnsignale auf zu wenig Erholung hindeuten und wie Du Deine persönliche Energiequelle mit einem festen Termin und einem Umsetzungs-Buddy wirklich in Deinen Alltag bringst.

#selbstfürsorge #orientierung #persönlichkeitsentwicklung

Nicht jede Anforderung in einer Stellenanzeige entscheidet darüber, ob Du für einen Job geeignet bist.
In dieser Folge beantwortet FabiQ die Frage aus der Community, ob sich eine Bewerbung lohnt, obwohl nicht alle Anforderungen erfüllt sind. Du erfährst, wie Du erkennst, ob ein Job wirklich zu Dir passt, wie Du fehlende Kenntnisse ehrlich kommunizierst und welche Fehler Dich schon vor der Bewerbung unnötig Chancen kosten können. Außerdem: So bereitest Du Dich auf das Gespräch vor und stellst die richtigen Rückfragen.

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