Nr. 211 - Energieräuber erkennen: Solche Menschen stehlen Dir täglich Lebensenergie

FabiQ: Es gibt in der alltäglichen Welt jede Menge Trolle, die dir Energie rauben wollen. Und warum du das unbedingt nicht zulassen solltest, erfährst du heute in der Folge. Let's go!

FabiQ: Ja, Ladies and Gentlemen, herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier aus den neuen Podcast Studios hier unten. Leider sieht man noch nicht so viel Veränderungen zur letzten Folge. Es wird hier auf jeden Fall jede Menge geschraubt und gedreht. Im Hintergrund sieht man das nicht so viel. Was man sieht, ist mein Drumset so bisschen hinter mir, was auch mit hier in dem Zimmer mit drin steht. Aber das Ganze wird natürlich jetzt weiterhin im weiteren Verlauf des Podcasts hier ein bisschen weiter ausgebaut. wenn ihr Bock habt, mal zu sehen, wenn ihr jetzt mit einem Video dabei seid, wie das hier in Zukunft aussehen wird, wie sich das hier verändert, dann abonniert auf jeden Fall diesen Podcast. Und ich hoffe natürlich, dass ihr das nicht nur deswegen macht, zu sehen, wie das Studio aufgebaut wird, sondern wegen der Themen. Und genau deswegen, ja, dieses eine Thema, das wollte ich unbedingt auch schon mit euch besprechen. Ich bin neulich über durch die Straßen gelaufen, eigentlich eine alltägliche Situation. Und genau diese alltägliche Situation hat mir einfach mal wieder gezeigt, was es für Trolle in dieser Welt gibt und wie sie versuchen, deine Lebensenergie zu rauben, dich den Verstand zu bringen. Und das solltest du auf jeden Fall nicht zulassen. es gab hier eigentlich eine alltägliche Situation. Ich bin durch die Straße gelaufen, hier in der Seitenstraße längs. und wollte eigentlich nur wohin und habe einfach schon gesehen, wie zwei Autos sich gegenüber standen. Es war eine Seitenstraße, wo auch Parkplätze, also auf der Straße geparkt wird und Autos dann halt drum herumfahren müssen, dann halt weiter auf der Straße zu fahren. Auf der anderen Seite, aber ein Auto gekommen ist und das dann auf sein Recht gepocht hat und der andere aber auch sagt Ja Mensch, da vorne ist doch eine Lücke. Ich kann noch da reinfahren. Jetzt fahr noch mal zur Seite. Und das Ganze hat sich dann so zugespitzt. dass hinter dem einen Auto sieben Autos waren und auf der anderen Seite auch noch mal drei Autos samt LKW Anhänger und Linienbus und wirklich diese beiden sich ein Rennen geliefert haben. Wer am längsten durchhält hier und auf sein Recht pochen kann. Wahnsinn. Also dies nur als ein Beispiel von ganz vielen Trollen, die unterwegs sind oder Lebensenergie rauben wollen. Und was du dagegen tun kannst, das erfährst du heute.

FabiQ: Alles in dieser Folge. Jetzt geht's los nach dem Intro.

FabiQ: Ja Leute, typisches Beispiel. Also ich glaube, es gibt immer, ich weiß nicht warum, aber es gibt so zwei Lebenssituationen, wo ich immer denke, da gelten andere Gesetze. Das ist einmal beim Autofahren und einmal beim Fußball. Ich weiß nicht warum, aber ich habe das Gefühl, die Leute haben da das Gefühl, gehört das Gesetz Deutschland auf irgendwie. hier gelten jetzt ganz andere Dinge und hier kann ich mich ganz anders benehmen. Also wie viele von euch da draußen kennen jetzt, kennen ein Autofahrer, die würden sich im normalen Leben nicht so verhalten wie hinterm Steuer. Also mir fallen da gleich 5, 6, 7, 8, 9 Leute bestimmt ein, so ohne dass ich groß irgendwie überlegen muss, die sich einfach, die einfach eine völlig andere Person sind. Ich weiß auch nicht, oder auch beim Fußball. Da fallen mir sofort 5, 6, 7, 8 Leute ein. die sich auf dem Fußballplatz völlig anders verhalten als im Normalleben. Also ich hab immer das Gefühl, die müssen irgendwas kompensieren. Die dürfen irgendwas, dürfen sie beim Autofahren oder beim Fußballspielen rauslassen, was normalerweise irgendwie unterdrückt wird. Also wie viele von euch kennen solche Leute? Wie viele kennen nur solche Menschen? So, aber wenn das jetzt, wenn jetzt zwei von diesen Menschen aufeinandertreffen ... Dann gibt es entweder beim Fußball eine Rudelbildung. Stören an Stören, die stehen sich da irgendwie gegenüber und drücken sich da irgendwie weg. Und werfen sich ganz liebevolle, nette Worte an den Kopf. Oder es steht Auto an Auto. Zum Beispiel da. Oder jemand möchte ausparken, ein anderer möchte aber da nicht weg. Und der andere kann da nicht ausparken, weil der andere auf sein Recht pocht oder so. Gibt super, super viele Sachen. Super viele Beispiele auch. Mir fällt gerade spontan sogar noch ein Beispiel an, auch erst neulich gehabt. Da ist ein Fußgänger. Er hat also er hat er wirklich wissentlich hat er gesehen ein Fußgänger, das gegenüber ihnen ein Fahrrad entgegenkommt und er hat sich extra diesem Fahrrad auf dem kleinen schmalen Weg in den Weg gestellt, diesen Fahrradfahrer zu belehren, dass es an dieser Straße nur auf der anderen Straßenseite einen Fahrradweg geht.

FabiQ: und dass dieser Weg ausschließlich den Fußgängern bestimmt ist. Ich mein, hallo! Wo sind wir denn hier? Wo sind wir hier? Also, erstmal, was nimmt sich diese Person denn eigentlich raus, diese anderen Personen so etwas in der Art und Weise zu sagen? Und worum geht's hier eigentlich? Also... Ist es tatsächlich... Also ist es tatsächlich meine Lebensenergie wert, diese Person jetzt dermaßen auffahren zu lassen? Nur ihr zu sagen, dass sie gerade sich falsch verhält? Ich weiß, also ganz ehrlich, ich weiß ja nicht mal, ob das bei der Person überhaupt ankommt. Ich meine, wenn ich mich so verhalte und ich mich extra in den Weg stelle, dass die halt entweder sich hin mault mit ihrem Fahrrad oder vor mir stehen bleiben muss, Aber auch ganz wissentlich natürlich sie auch schon weiß, dass ich mich extra dahingestellt habe. Weiß ich ja gar nicht, ob das bei dieser Person ankommt. Ist die überhaupt bereit, dieses Feedback anzunehmen? Ich glaube nicht. Ich glaube nicht. Also wenn ich das so in der Art mache, oder wie der Autofahrer zum Beispiel, sorry, es sogar eine Autofahrerin, ich möchte jetzt kein Gender Blaming hier oder so was, oder typisch, so, nicht dass das hier jemand sagt, es hätte jeden passieren können. Diese Autofahrerin, die sich dann extra hinstellt, ich hab ja noch nicht mal alles gesagt. Die tatsächlich, die eine ist ausgestiegen, also die sich ja im Recht sah. Verkehrstechnisch hätte sie zurückfahren müssen. So, aber die hat sich ja selber ein Recht gesehen. Sieht die jetzt ja gar nicht ein, jetzt den Wagen zurückzusetzen. Und hat das natürlich auf die Spitze getrieben und ist aus ihrem Auto ausgestiegen. Langsam zum anderen Auto geschlendert. Hat eine Scheibe geklopft und angefangen mit der anderen Person zu sprechen.

FabiQ: Heutzutage... Ich verstehe es auch. Ich verstehe es total. Heutzutage würde ich mir auch ganz genau überlegen, bei wem ich die Scheibe runter mache. Und wenn mir eine Person so schon kommt, dann werde ich einen Scheiß tun und meine Scheibe da runter machen. Das hat andere Personen übrigens auch nicht gemacht. Weil heutzutage weißt du auch nicht, was die vielleicht noch irgendwie dabei hat, außer eine Faust oder nette Worte. Würde ich diese Scheibe auf jeden Fall umlassen. Also ich persönlich. Und die andere Person hatte jetzt auch keine Lust, sich mit dieser Person zu unterhalten. Dem Fahrradfahrer ging das bestimmt auch nicht anders. Die Person hatte auch keine Lust, sich jetzt mit dem Fußgänger zu unterhalten und zu belehren zu lassen. Die wollte vielleicht irgendwie ganz schnell irgendwo hin. Es kann ja sogar sein, dass die Person ja nicht mal eine kriminelle Intention dabei hatte, entgegen der Verkehrsordnung zu verhalten. Vielleicht muss die einfach nur links da direkt am Haus oder in den nächsten Weg einbiegen und deswegen kann sie gar nicht auf der anderen Straßenseite fahren. Oder sie ist da gerade erst aus der Seitenstraße rausgekommen oder sie muss ganz schnell irgendwo hin, was sehr dringend ist für sie wichtig und deswegen schnell darüber fährt. Also mein Gott, wir wissen es ja nicht. Ja, also wir haben ja häufig dann auch eine schlechte Inszenation gegenüber der anderen Person, weil wir ja irgendwas hinein interpretieren, warum die das so macht. Du erwischst dich selber dabei, wenn du im Kopf denkst, die macht das ja immer so, obwohl du die Person das erste Mal siehst. Ja, musst du mal drauf achten. Das ist vielleicht auch so ein bisschen an alle, die gerne hier von uns sagen, typisch Mann, typisch Frau. Das ist das, wenn du eine Person das erste Mal siehst. Also Moment, du kannst sie noch nicht sehen. Stell dir mal vor. fährst mit deinem Auto durch die Gegend. Ganz egal, wo du gerade hin möchtest und vor dir siehst du eine Person, die sich ordnungsfriedrich verhält, indem sie, ja keine Ahnung, hupt oder so, obwohl es gerade keine Gefahrensituation ist oder vielleicht gerade noch mit quietschenden Reifen an der Ampel anhalten kann, weil die auf rot springt oder vielleicht sogar noch extra rüber fährt und dann, ja pass auf, das ist sogar noch besser.

FabiQ: So, dieses Auto fährt vor dir gerade noch so über die Ampel, Kirschgrün im Prinzip. Also das Auto kommt in Anführungszeichen gerade noch über die Ampel, bevor die umspringt auf Rot. Du ärgerst dich natürlich total, weil du kommst nämlich nicht mehr rüber. Das andere Auto hat das natürlich noch geschafft. So, und in den meisten Fällen ist es ja so, dass diese Person ja nicht mal irgendwie einen Vorteil dadurch gewonnen hat, sondern an der nächsten Ampel wieder direkt vor dir steht. Und da bist du das erste Mal so nah ran gefahren an diese Person, dass du durch ihren Rückspiegel das Geschlecht des Autofahrers erkennen kannst, identifizieren kannst und dir dann denkst, typisch Mann oder typisch Frau. Wie viele von euch fühlen sich gerade ad tabt? Wie viele haben das schon mal gemacht? Ich zähl mich auch dazu, ist mir garantiert auch schon passiert in meinem Leben, dass ich da gedacht hab, ja, das war ja klar. Typisch. Ich ich habe, kehre quasi alle Geschlechter oder alle Menschen in dem Fall überein. Und das muss ja auch nicht das Geschlecht sein. Es kann ja auch sein, ja, weiß nicht, typisch ach hier ein Opa im Auto. Kein Wunder, dass der mit 20 über die Landstraße fährt. Kann natürlich auch so ein Vorurteil sein. Ganz im Gegenteil. Aber du denkst vielleicht in der einen oder anderen Situation in Schubladen oder steckst Personen in Schubladen rein, wo sie vielleicht auch gar nicht reingehören. Das kann alles sein. Vielleicht auch dahinter wieder gute Absichten oder gar nicht eine positive Haltung von anderen Personen, die du als negativ bewertest, weil du entweder Vorurteile gegenüber diesen Personen in den Schubladen hast oder vielleicht auch selber gerade mit einer ganz anderen Brille darauf guckst und sehr viele Sachen selber hineininterpretierst in eine Sache, die ja gar nicht so ... sich gar nicht so darstellt. Darüber haben wir auch schon mal eine Folge gemacht. Interpretationsleiter. Ja, also könnte es nicht auch anders sein. ist eine typische Frage, die man sich stellen kann, wenn man sich dabei selber erwischt, gerade in so einer Schublade zu denken. Also wenn du sagst, typisch, dann kannst du vielleicht dich auch mal selber gerade fragen, kann es nicht auch anders sein, als ich das gerade denke? Ist diese Person vielleicht

FabiQ: Ich weiß nicht, kriegt gerade die Frau ein Baby und deswegen ist er noch schnell über die Orangenampel gefahren, weil der so schnell wie möglich ins Krankenhaus möchte. Weiß nicht, ist ein radikales Beispiel hier. Könnte es nicht auch anders sein. Könnte vielleicht auch eine positive Haltung sein. Ein ähnliches Beispiel. Komm her, das nehmen wir noch mit. Anderes Beispiel, auch aus dem Autoverkehr. Ich kann heute gar nicht anders. Wir müssen nur mit dem Autoverkehr sprechen in Deutschland. Du stehst in einer Abbiegerspur, natürlich ganz viele Autos hintereinander und du stehst auch mit in der Reihe und plötzlich kommt noch einer, der fährt links an dir vorbei und setzt dann den Blinker und will sich noch ganz vorne rein drängeln. So, du kannst jetzt mal selber überlegen gerade, was das für ein Gefühl bei dir in dieser Situation macht. Ich glaube kein gutes, zumindest in den meisten Fällen. Denn wir denken natürlich, ach, diese Person drängelt sich ja vor. Die verschafft sich, all anderen, die sich netterweise und fairerweise für den Autoverkehr in die Schlange eingestellt hat, einen Vorteil, einen ordnungsfriedrigen Vorteil, einen moralischen, verwerflichen Vorteil. Und naja, vielleicht ist das aber gar nicht so. Also auch da wieder die Frage. So schafft man sich halt auch die eigene Trolle quasi erstmal fern. Und du behältst deine Lebensenergie, in der du dich halt nicht über solche Sachen aufregst, weil du es ja nicht gar nicht genauer weißt. Es könnte sein, dass dieses Auto zufällig auch ein völlig unterschiedliches Nummernschild hat, aus einer völlig anderen Stadt. Und das erkennst du vielleicht im nächsten Moment erst, dass das ein Tourist ist, gerade, wo das Navi gerade gesagt hat, jetzt rechts abbiegen und der denkt sich, fuck, diese Schlange gehört dazu, ich muss da noch irgendwie schnell rein. Könnte eins sein. Oder halt auch das, was ich gerade gesagt habe als Beispiel. Diese Person muss dringend ins Krankenhaus zu der Entbindung ihres Kindes und guckt deswegen gerade, dass es so schnell wie möglich dahin kommt. Also häufig haben diese Personen

FabiQ: für sich selbst erstmal eine positive Intention, warum sie das Ganze machen, lösen natürlich negative Gedanken bei dir oder den anderen in der Reihe aus. Heißt es aber, dass ich extra jetzt diese Lücke schließe, indem ich extra eng auffahre oder hupe oder der Person noch einen Mittelfinger zeige oder sowas? Das kannst du dir für dich selber mal überlegen, ob es das wirklich heißt. erleben wir ja in dem Moment, wo wir auch vielleicht gar nicht sofort reagieren, sondern diese Person reinlassen, auch etwas anderes, was deeskalierend wirken kann. Das könnte nämlich passieren, dass diese Person noch die Scheibe runter kurbelt, den Haar am Hoch hebt und sagt, jo, sorry, war nicht meine Absicht, ich hab sehr die Ausfahrt verpasst oder das Navi hat mir jetzt erst bescheid gesagt oder ja, ich muss schnell ins Krankenhaus, bitte lass mich rein. So, oder es muss ja nicht unbedingt die Scheibe runter sein und dann die Hand raus. die Hand im Rückspiegel, in den Rückspiegel zeigend irgendwie sein, dass man sagt, sorry Leute, das ist nämlich auch eine deeskalierende Geste, die bei den meisten zumindest von uns, die sich jetzt gerade nicht auf andere Gesetzgebungen im Autoverkehr einlassen, eigentlich wieder ein gutes Gefühl macht. So, okay, alles klar, ich sehe schon, die Person hat das gar nicht böswillig gemacht. sondern aus irgendwelchen Gründen, die ich jetzt noch nicht kenne. Die Person hat sich auf jeden Fall direkt entschuldigt oder dieses, ja, deeskalierende Zeichen gemacht und dementsprechend macht das bei mir wieder, beruhigt mir das wieder, ne? Also macht diese aufregenden Gefühle, diesen Adrenalinschub, den wir da bekommen haben, macht das auf jeden Fall wieder deutlich entspannter, ne? Also das, so kannst du dich quasi selbst dafür schützen, indem du deine Interpretationsbrille... die du so aufhast, indem du dann irgendwelche Schubladen denkst und sagst, typisch, dich da vor einmal schützt und das andere ist natürlich dann halt auch den ganzen nicht den Raum zu geben, den die andere Person gerade einnehmen möchte. Also wenn du zum Beispiel die andere Person bist, dann wirke doch selber deeskalierend. Musst du zum Beispiel, wo die Autos gerade aufeinander stehen, musst du da auf den Recht pochen oder ist es auch okay,

FabiQ: das mal nicht zu tun. also tut es dir weh in dem Fall. Klar, ist die Person in Recht gewesen, die die Scheibe nicht runtergedreht hat. Aber hätte es ihr wirklich wehgetan, zwei Meter zurück zu fahren, das andere Auto da wirklich noch in den Spalt durchzulassen? Nein, hätte es überhaupt nicht, überhaupt nicht. Hätte es überhaupt nicht wehgetan. So, daraus dann der Rattenschwanz, der da dranhängt, der wird dir so viel Energie kosten. Und das kannst du dich auch mal selber fragen. Also wie viel hätte dich das zum Beispiel in der Situation gekostet? Hättest du sofort zurückgesetzt mit dem Auto zwei Meter, die andere Person hätte sofort gewungen, hätte gesagt super, danke schön, voll nett, dass du mich noch dort durchlässt und du wärst einfach weitergefahren. Hätte ich das deutlich weniger Lebensenergie gekostet, als wenn du dich zwei Tage danach immer noch über die Situation, über diese Situation aufgeregt hättest? Ja, und dann auch noch anderen Personen davon erzählen musst. Ja, das ist ja noch mal schlimmer. Also für solche Gespräche stehe ich zum Beispiel überhaupt gar nicht zur Verfügung. Das sage ich auch meinen Freunden oder meinem Umfeld auch so, wenn es in diese Richtung geht. Leute, sich dann bei dir oder bei ihrer Scheiße bei dir abladen müssen. Kennst du solche Leute, beziehungsweise solche Gespräche, wo jemand anfängt, seine ganze Kacke, die er erlebt hat oder worüber er sich aufrichtet, die mir eigentlich völlig scheißegal ist, bei mir unbedingt jetzt noch abladen muss? Nee, Leute. Nein. Für diese Energietrolle stehe ich überhaupt nicht zur Verfügung. Und auch nicht für diese Gespräche. Wenn jetzt bei mir jemand anfängt und dann mir auch noch erzählen will, was er für eine unglaubliche Situation im Autoverkehr erlebt hat und wie ungerecht und unsensibel sich die anderen Autofahrer benommen haben und was für ein Skandal das überhaupt war oder sowas. Nee, Leute, alter, ich... Nur weil es bei dir Energie raubt, heißt das nicht, dass du mich damit bitte anstecken musst. Ich will das nicht. Ja, ich will das nicht. Das lasse ich da gar nicht zu in dem Moment. Und das ist auch eine Art und Weise, sich selber zu schützen. Also wenn du merkst, Alter, hier entsteht gerade irgendeine Unterhaltung, die mir Energie rauben wird, und da bricht das sofort. das ist ja, du kannst das auch so begründen. Also du musst ja auch gar nicht zuhören und dann sagen, Alter, das war jetzt voll Energie raubt für mich.

FabiQ: So kannst du auch gleich unterbrechen, indem du sagst, ey, stopp. Diese Unterhaltung würde mir jetzt total Energie rauben. Obwohl es dein Problem ist in dem Moment. Weißt du, das ist auch nicht so leicht, ne? Tatsächlich. Also, mein Umfeld hat auch erst mal geguckt, als ich diese Sätze gesagt habe. Und hab gesagt, ey, stopp, Alter. Aber das ladet deine Scheiße nicht bei mir jetzt ab. Dann haben die ja auch erst mal gedacht, Ich wollte mich jetzt nur mal bei dir hier auskotzen. Ja, aber ich möchte deine Scheiße nicht haben. Wenn es wirklich gute Freunde sind, und in den meisten Fällen sind sie ja auch, und irgendwie verstehen sie es ja auch im Nachhinein, also wenn du ihnen das erklärst, dass wenn jemand kotzt, dann doch bitte in sein eigenes Klo und nicht bei dir vor die Füße. Guck, dass du dich auch vor solchen Gesprächen selber schützt. Das sind so die drei Möglichkeiten, die ich dir heute mitgebe. Einfach selber zu gucken, bin ich selber gerade der Unruheherd, in dem ich mir selber irgendwelche Gedanken mache? Könnte es nicht halt auch anders sein als die Situation, wie ich sie gerade interpretiere? Oder könnte vielleicht auch die andere Person eine eigentlich positive Haltung hinter ihrer Aktion haben? So zum Beispiel auch der Typ, der sich dem Fahrrad entgegenstellt. Der hat ja in sich selber ja auch eine positive Absicht. möchte dafür sorgen, dass es für die Fußgänger sicherer wird, dass sich auch andere Leute an die Verkehrsregeln halten. Weil in den meisten Fällen oder eigentlich geht diese Person ja auch schon davon aus, dass du gerade deinen Fehler gar nicht kennst. So und darauf möchte sich da halt hinweisen. So, das ist die positive Absicht dahinter. So, du jetzt auf die richtige Art und Weise? Natürlich nicht. Ja, genauso hat sie natürlich auch eine positive Haltung hinter ihrer Aktion. Ja, das zweite ist, Leuten gleich im Keim oder Konversationen im Keim zu ersticken und zu sagen, ey, sorry Leute, aber für solche Gespräche stehe ich nicht zur Verfügung. Und das dritte ist halt den Stolz mal zur Seite schieben. Proud, Stolz ist auch so eine Bitch.

FabiQ: Also die sorgt häufig dafür, dass wir Dinge so machen, wie wir sie eigentlich nicht machen würden, weil wir uns dann vor die Füße getreten fühlen. Und diesen Stolz überwinden zu sagen, ey, lass doch einfach mal grottel. Die selber, Lass ja einfach mal 5° sein. So, ich bin zwar hier im Recht gerade, aber komm, ich setz zurück, fahr vorbei. Gibt sogar noch paar Bonuspunkte für mein Karma-Konto. Ja, indem ich sage, hier fahr schnell vorbei. Die Frau in dem Fall bedankt sich anstatt mit mir zu streiten, sagt, hey super, danke, dass du mir noch durchgelassen hast. Oder selbst wenn nicht, scheiß doch drauf. Bevor du dich dann wiederum, das ist jetzt aus Sicht der anderen Person, dich zwei Tage lang darüber aufregt, dass die andere Person sich nicht bedankt hat dafür, dass du ja so nett warst. Also bitte erwarten ihr auch nicht. Geh von deinem Stolz runter, von deinem Recht. Erwarte nichts. Freu dich, wenn was zurückkommt. Wenn nicht, ist auch okay. Aber verschwende doch bitte nicht deine Lebensenergie mit so einer kleinen detaillierten Kackscheiße. Ja, ich kann es gar nicht an das Ausdrücken machen. Deswegen, denkt mal drüber nach. So, also nimm... Das ist die Intention... Ja, meine Intention ist aus Folge gewesen. Denk mal drüber nach. Nimm diese drei Punkte mal mit. wie du in Zukunft auf deine Lebensenergie gucken kannst. Und wenn dir jemand am Herzen liegt und weiß, dass diese Person sich viel zu Herzen nimmt, obwohl sie es eigentlich nicht sollte, schicke doch diese Folge mal. Also teile diese Folge mit einer Person, die auch unbedingt ihre wertvolle Lebensenergie bei sich behalten sollte, anstatt sie an andere zu verlieren. Egal ob auf dem Fußballplatz oder im Autoverkehr, im Straßenverkehr. Oder wo auch immer. Völlig egal. Aber hey, gib doch mal dieser Person ein echtes, ein echtes gute Podcast Folge mit und teil diesen Link. Und wenn es dir gefallen hat, lass gerne die 5 Sterne Bewertung da. Abonnier den Podcast, denn davon wird es weiterhin weitere Folgen geben. Und ansonsten freue ich mich halt auch gerne auf deine Themenvorschläge, die du jederzeit mir mitgeben kannst. Also schreib in die Kommentare bei YouTube oder im Podcast oder schreib mir eine DM auf jeglicher

FabiQ: Plattform und gib doch einfach mal deine Themenvorschläge oder deine Fragen mit rein, die du dir vielleicht auch noch stellst. Und dann nutzen wir diese Möglichkeiten des Podcasts, diese Themen und Fragen in den nächsten Folgen dann auch mit aufzunehmen oder zu klären. Ich wünsche dir auf jeden Fall erst mal eine schöne Restwoche. Halte die Ohren steif, lass fünf Grad sein und lass dir von keinem Troll mehr, von keinem Troll mehr Lebensenergie klauen. Bis dahin alles Gute.