Shownotes

Kennst Du Menschen, die nicht alles geschafft haben, was sie wollten und deswegen in totaler Verzweiflung die Hände über den Kopf zusammenschlagen? "Ich habe den ganzen Tag gemacht und doch nichts geschafft!" - einer dieser typischen Sätze.

Dass Perfektionismus nicht immer so gesund ist und auch häufig zu Krankheiten führen kann, ist bekannt. Doch wie nun den Perfektionismus abstellen?! Es ist ein steiniger und längerer Weg - aber es geht!

In der heutigen Solofolge gebe ich Dir einige praxisnahe Tipps mit, wie Du Dein Perfektionismus ablegen kannst bzw. überwinden kannst.

Ich wünsche Euch viel Spaß beim Hören dieser Folge und beim Bekämpfen Deines Perfektionismus!

Was Du von der heutigen Folge erwarten kannst: 00:00 Perfekter Aggro?! 01:48 Der Klassiker unter den Perfektionisten 04:32 Das IKEA-Beispiel 07:06 Niedermacherei 09:57 Routinen aufbauen 12:07 Unterstützung suchen 14:17 Erfolgsbuch führen 15:56 Zusammenfassung

perfektionismus #perfektionismusablegen #persönlichkeitsentwicklung

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